Ich biete psychologische Psychotherapie nach wissenschaftlich fundierten Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie an. Mein Therapieansatz ist positiv, pragmatisch und ressourcenorientiert. Bei mir können Sie auf große Transparenz im therapeutischen Vorgehen und eine mitfühlende, wertschätzende Atmosphäre zählen. Ich möchte Ihnen helfen, Ihre Probleme, Anliegen und Symptome zu verstehen und Lösungen zu finden, die Ihren Leidensdruck verringern, Ihr Wohlbefinden steigern und Ihnen Ihre Stärken und Kraftquellen (wieder) bewusst machen.
Als Verhaltenstherapeutin bin ich davon überzeugt, dass psychische Störungen immer multifaktoriell bedingt sind, dass heißt, dass es nicht nur einen Auslöser gibt, sondern die persönliche Lebensgeschichte den Denkstil prägt, der wiederum ganz maßgeblich unser Fühlen und Handeln bestimmt. Hierdurch entstehen häufig ungünstige Teufelskreise. Diese bewusst zu machen und zu unterbrechen ist unter anderem Ziel der Verhaltenstherapie.
Dabei liegt der Schwerpunkt zumeist auf dem gegenwärtigen Geschehen. Um jedoch die gegenwärtige Problematik verstehen zu können, ist es natürlich auch in der Verhaltenstherapie erforderlich, sich Vergangenes anzuschauen und „automatisierte“ (unbewusste) Abläufe bewusst zu machen.
Gemäß meiner humanistischen Grundüberzeugung möchte ich Ihnen dabei nicht nur mit meinem Fachwissen, sondern auch mit all meiner Menschlichkeit zur Seite stehen.
"Die Seele hat die Farbe deiner Gedanken.“
Marc Aurel